Nemocná..Ale přesto dobrá nalada+New Dizain

24. října 2008 v 11:41 | LuC* |  Denní prožitky
Tak zdravím. Jak se při dnešnu máte? Já jsem nemocná,ale to už jsem Vám psala včera. Ve škole je dneska praxe,vůbec nevim co dělaji,ale určitě kilometrové zapisy do sešitu a ťukaji na pokladnách logaa kecaji,co jinéhoDoma docela nuda, tak jsem uděla nevý Dizain, doufám, že se aspoň trochu líbí Kdyžtak napište, jak na Vás působí. Chtěla jsem prostě černý.Poupravila jsem menu trochu a smazala 3 SB,protože snad ani nevěděli, že nějaký blog vlastním.takže Vendullka-smazano, nenavštěvuješ svůj blog můj taky ne,takže neni co řešit. WeR podobně. Káťa taky něco takové, sice na ajsko napíše občas..ale blog už asik nevede smůla.+ pár nových SB mám,děkuju,že jste spřátelili


Dneska máme přesně 24.10. a dva měsice tady máme Vánoce..tedy Štědrý denTo letí no strašně rychle ten rok A pak konec roku.Co plánujete na Silvestra?Asi půjdu si vyluštit nějakou křížovku v Bravě Girl nebo v Bravu a kouknout na nějaký ten filmík na dvdať taky dělám něco užitečného,než jenom sedím u PC.Zítra vikend,to tu asi nebudu mocJedeme někam nakupovat,ale nevim kde.A v neděli nevim ještě co budePak prázdniny no supéérA já se s Váma loučím a kdyžtak jak přijdete ze školy zanechte komentář papa
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Oznámkuj můj blog

1
2
3
4
5

Komentáře

1 -MisS-MaSh- -MisS-MaSh- | Web | 24. října 2008 v 13:36 | Reagovat

Ehm ... =D Nechceš si dát věčí rozměry na blogu ? nedá se psát nic =( =D =)

2 AsHleyKa → tfoje Sbéčko AsHleyKa → tfoje Sbéčko | Web | 24. října 2008 v 13:46 | Reagovat

Chudáku :)

3 Šutča Šutča | Web | 24. října 2008 v 15:05 | Reagovat

Bobíí..Jinak jestli se chceš zůčastnit bleskovky tak máme na blogu ..;) A uzdrav se rychle.. :P

4 MartushQa °°SB°° MartushQa °°SB°° | Web | 24. října 2008 v 16:05 | Reagovat

máš u mě diplomek za spřátelení:)

5 Neluschka - Tvoje milující eSBéško (MTHMMMMR :-*) Neluschka - Tvoje milující eSBéško (MTHMMMMR :-*) | E-mail | Web | 24. října 2008 v 17:56 | Reagovat

JuHů ... sE mI brZo uzDraV brOuKuuu :) :-* O_o

6 Neluschka - Tvoje milující eSBéško (MTHMMMMR :-*) Neluschka - Tvoje milující eSBéško (MTHMMMMR :-*) | E-mail | Web | 24. října 2008 v 17:57 | Reagovat

JiNaK náDheRneJ dIzAjn aE mOc MalÁ paGe :((

7 AduSkááá [SB ♥ MTSR JSI SUPER ♥♥♥] AduSkááá [SB ♥ MTSR JSI SUPER ♥♥♥] | Web | 24. října 2008 v 18:00 | Reagovat

jů.. desing je krásnej.. ty želený pixelky jsou krásný... =))

MÁŠ U MĚ DIPLOMEK ZA 11.BLESKOFKU. Snad se Ti bude líbit.. =o)

MTMR =*** na Silvestra? vůbec nvm.... >_< etě moc daleko... =)

8 JamesLulty JamesLulty | E-mail | Web | 2. dubna 2017 v 17:47 | Reagovat

If you have difficulty sleeping, it may be a symptom of sleep apnea. Lots of people deal with this condition every day, and it is often a problem that is quite unpleasant to manage. But the good news is that there are effective treatments out there. Read this article to learn some basic information about recognizing and treating sleep apnea.

To help with your sleep apnea, you need to consult with your doctor about the best CPAP machine to use. Take into consideration both the noise and size of the CPAP machine. Some machines are smaller than a bread box and can be whisper quiet. Your doctor should be able to point you in the right direction of a capable machine.

Consider doing a few very specific exercises before going to bed each night, to alleviate some of your sleep apnea symptoms. Exercising throat and tongue muscles has been proven in scientific studies to reduce snoring, improve breathing and lessen the more profound effects of sleep apnea when done according to doctor's orders.

Improve your sleep apnea by slimming down a bit. Recent research showed dramatic improvements in overweight men who shed 25 pounds over a period of one year to reduce sleep apnea symptoms. In some cases, the weight loss resulted in a cure of sleep apnea where no further treatment of the condition was necessary.

Try your best to lay off tobacco and nicotine products. Cigarette smoke can irritate your upper airway causing it to swell up, subsequently hindering your ability to breath during the night. Quitting smoking could therefore, significantly improve your sleep apnea symptoms and will also improve your body's overall health and your feelings of well-being.

Keep your bedroom in prime shape for sleeping. Insomnia and sleep apnea are often connected. This makes keeping an environment in which you sleep at the right temperature, lightness level and sound level important for helping you get a good night of rest. The right environment also means leaving your stresses outside the bedroom to ensure you are relaxed enough to fall asleep.

The first thing to do when you think you are dealing with sleep apnea is to discover if it is really apnea or just advanced snoring. If you have a loved one sleeping with you, this can be done alone at home, but if not you may need to visit a sleep clinic.

You can reduce sleep apnea with exercises to strengthen throat muscles. Sleep apnea is often caused by the tissues in the throat, which can relax and collapse while you sleep. When your muscles strengthen, their chances of collapse and airway blockage go down.

People who use alcohol, sedatives, and sleeping pills are far more likely to suffer from sleep apnea. This is because these drugs will relax the throat and cause their breathing to be impaired. Using these drugs before bedtime is more likely to cause sleep apnea than using these drugs during the day.

These tips were written especially for people who suffer from apnea, whether directly or indirectly as a bed partner. While it can be quite difficult to completely remove apnea from your life, there are ways to live with it, and these were touched on in this useful sleep apnea article.

<a href=https://www.viagrasansordonnancefr.com/>viagrasansordonnancefr.com</a>

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.